שפית. אפליקציה לתכנון ומעקב כושר ותזונה.
בלי ניחושים. רק מעקב, התמדה ותוצאות.
יומן חכם לניהול התפריט ושגרת הכושר שלך. הדרך לגוף שרצית מתחילה בנתונים ברורים, לא בהשערות.
כל הכושר והתזונה שלך. באפליקציה אחת.
המערכת שתהפוך את התכנון, המעקב, האימונים והתזונה שלך לפשוטים ומדוייקים מאי פעם.
ניהול תפריט חכם
יעד מדויק עם גמישות מלאה
יומן אימונים אישי
האימון שלך, בתנאים שלך
מעקב נתונים והתקדמות
לראות את התוצאות בעיניים
למה לספור קלוריות?!
למה לספור קלוריות?!
למה לספור קלוריות?!
למה לספור קלוריות?!
למה לספור קלוריות?!
למה לספור קלוריות?!
ספירת קלוריות היא המשוואה הפשוטה לתוצאות
ספירת קלוריות היא הבסיס לכל שינוי במשקל: גירעון קלורי מוביל לירידה, ועודף מוביל לעלייה. בעוד שאיכות המזון וערכי המאקרו קריטיים לבריאותכם, המאזן האנרגטי הוא שיקבע את המספר על המשקל, מה שמעניק לכם גמישות מקסימלית להגיע ליעד בכל דרך או דיאטה שתבחרו.
אנחנו כבר נחשב את השאר.
כלים ופיצ'רים
מובילים
שפית מצוידת במערכת כלים חכמה למעקב תזונה וכושר, המאפשרת לכם לנהל את היעדים האישיים שלכם בצורה מדויקת, פשוטה ונטולת מאמץ.
יומן מעקב תזונה
יומן תזונה אישי למעקב תזונה יומי עם יעדים המבוססים על נתוני הגוף שלכם. תכננו קדימה או צפו בנתוני עבר כדי להבטיח עמידה מלאה במטרות וביציבות התפריט.
דוחות שבועיים/חודשיים
דוחות נתונים והתקדמות, הפקת דוחות תקופתיים המרכזים נתוני תזונה, אימון ומשקל בגרפים חכמים. ניתן לשתף את הנתונים בקלות עם איש מקצוע לצורך ליווי ודיוק התוכנית.
יומן מעקב אימונים
יומן אימונים דינמי בו ניתן לעקב בזמן אמת אחר סטים, משקלים וחזרות כולל טיימר מובנה. השוואת ביצועים לאימון קודם כדי לוודא התקדמות עקבית ושאיפה תמידית לשבירת שיאים.
יומן שקילות ומדדים
מעקב שקילות, היקפים, אחוזי שומן ותמונות. צפו בשינוי הוויזואלי והפיזיולוגי על ציר הזמן בעזרת גרפים הממחישים את ההתקדמות המדויקת ליעד שלכם עד להצלחה מלאה.
בוט וואטאפ AI
עדכון מהיר של יומן המעקב, יומן האימונים או התייעצות עם סוכן הAI. פשוט שלחו תמונה או טקסט ועדכנו את היומנים שלכם בקלות ובמהירות.
פיענוח AI
זיהוי ופיענוח ארוחות ומוצרים באמצעות AI ע"י צילום או כתיבה טקסט חופשי ותיאור הארוחה או המוצרים, זיהוי משוער לכמויות וערכים תזונתיים
סריקת ברקוד
הוסיפו מוצרים ליומן בקלות על ידי סריקת ברקוד המוצר המערכת מכילה אלפי מוצרים הנמכרים בסופרים הגדולים בישראל ומתעדכנת באופן שוטף
מאגר נתונים מגוון וגדול
מאגר נתונים מקיף עם גישה לאלפי תפריטים, מתכונים ותוכניות אימון. איתור מהיר של כל מידע שדרוש לכם בעזרת חיפוש חופשי, קטגוריות או סריקת ברקוד פשוטה.
יצירת תוכן מותאם
אפשרנו ליצור תוכן אישי ולבנות בעצמכם מתכונים, תוכניות אימון ותפריטים. קבלו ערכים תזונתיים לכל פריט שיצרתם ושלווהו אותם ביומן המעקב או במחשבון היומי לדיוק מקסימלי.
מחשבון קלוריות יומי
מחשבון קלוריות יומי לחישוב מהיר של חילוף חומרים וערכי תזונה ללא שמירת נתונים. כלי אידיאלי לתכנון ארוחה נקודתית או לבדיקת מצב האנרגיה היומית ללא מעקב.
ועוד מגוון יכולות וכלים!
לתחילת תהליך השינוי שלכם הירשמו והתחברו עכשיו בחינם וללא עלויות נסתרות
למשתמשי מכשירים סלולריים מומלץ להוריד את האפליקציה מחנויות האפליקציות app store/ google play ותיהנו מפיצ'רים בלעדיים לאפליקציה
חפשו chefit בחנויות האפליקציות.